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五個選擇Excellence Fitness的原因

❤熱誠 • 專業 • 優秀

每位教練均對運動及教學充滿熱誠,同時我們提供專業培訓,讓團隊一起成長。

❤真正鼓勵先試堂後付款

建議先預約試堂,試堂後如覺適合,可即時決定;或回家考慮,無需倉促決定參加。

❤課堂用心課外飲食跟進細心

首課上堂後會提供建議餐單,同時鼓勵學員和教練平日多作飲食交流,以便配合個人鍛鍊需要。

❤由學員決定續堂與否輕鬆無壓力

我們會因應訓練進度提供建議,並讓學員在最後一堂自行決定是否續堂,參加多少。

❤場地整潔衛生環境舒適

為保障教練和學員的健康,我們找來專業消毒公司EHS來為器材做定期深層消毒,場地光潔明亮,保持清爽衛生。

完成了Excellence Training後,你將能夠:

1) 清晰各項訓練的安全細節
2) 懂得為自己編排運動計劃
3) 掌握正確的訓練技巧
4) 清楚了解自己不同部位的訓練重量
5) 懂得調節器械(包括座位手握位等)
6) 掌握全身伸展技巧
7) 掌握早午晚餐膳食安排
8) 掌握增肌減脂所需的蛋白質份量


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